2023年2月13日

15分ほど運動をする。汗をかく方（有酸素運動の方）が”運動している感”を味わえる気がするが、やっぱり身体が変わるのは筋トレの方だと思う。

お昼にハンバーガーを食べ、夜に研究室の面々でクラフトビール屋さんとすき家へ行った（ラーメン我慢して偉かった！）。